世界一周の費用はいくらか — 総額の内訳と計算のしかた
「世界一周はいくら？」に一つの数字で答えられないのは、 総額の大部分が航空券ではなく、現地での滞在費だからです。 ここでは総額を分解し、自分の条件で見積もれる形にします。
最終更新：2026年9月2日
費用は2種類に分けて考える
世界一周の費用は、性質のまったく違う2種類が混ざっています。 これを分けずに考えると、いつまでも総額が固まりません。
- 固定費 — 日数が延びても増えないもの（航空券、ビザ、装備、予防接種など）
- 変動費 — 日数に比例して増えるもの（宿、食事、現地の移動、通信、保険）
重要なのは、期間を延ばしたときに効いてくるのは変動費だけということです。 3か月を6か月に延ばしても航空券は同じですが、滞在費は倍になります。 逆に言えば、長い旅ほど「1日あたりいくらか」が総額を支配します。
固定費：出発前に確定する分
| 項目 | 目安 | 備考 |
|---|---|---|
| 航空券 | 約36万円〜（世界一周航空券のエコノミー本体価格） | 税・燃油サーチャージは別途。詳しく |
| 税・燃油サーチャージ | 訪問国数に比例して積み上がる | 見積もりは必ず税込総額で取る |
| ビザ関連 | 数千円〜。無料の国も多い | 日本は188の国・地域がビザなし。詳しく |
| 装備（バックパック等） | 数万円〜 | 手持ちで足りる部分も多い。詳しく |
| パスポート | 10年旅券で1万数千円 | 残存期間が足りないと入国できない国がある |
変動費：1日あたり×日数
変動費は「1日あたりいくらで過ごすか」を決めてしまえば、あとは日数を掛けるだけです。 水準はおおまかに3段階で考えると見通しが良くなります。
| スタイル | 安い帯 東南アジア・南アジアなど | 中位の帯 中東・東欧・南米など | 高い帯 西欧・北米 |
|---|---|---|---|
| 節約型 ドミトリー・屋台 |
2,200〜3,600円 | 3,300〜5,400円 | 5,500〜9,000円 |
| 標準型 安宿の個室・食堂 |
4,000〜6,500円 | 6,000〜9,800円 | 10,000〜16,000円 |
| 快適型 ホテル・レストラン |
5,000〜9,000円 | 7,500〜13,500円 | 12,500〜22,500円 |
金額をレンジで示すのは、同じスタイルでも国と時期で動くからです。 それでも構造は読み取れます。 「1日5,000円」は安い帯では快適型の水準ですが、西欧では節約型ですら足りません。 帯の倍率は世界の物価のビッグマック比にもとづいています。
行き先で総額が変わる仕組み
物価水準を比較する簡便な指標として、各国のビッグマック価格を比べる方法があります。 同じ商品なので、生活実感に近い倍率が見えます。
| 地域 | ビッグマック価格の目安 | 日本(約3ドル)との比 |
|---|---|---|
| 台湾・インド・インドネシア | 約2.5〜2.8ドル | やや安い |
| エジプト | 約2.65ドル | やや安い |
| 南アフリカ | 約3.36ドル | ほぼ同等 |
| イギリス | 約6ドル | 約2倍 |
| フランス | 約7.4ドル | 約2.5倍 |
| ニューヨーク | 平均7.08ドル | 約2.4倍 |
つまり同じ1か月でも、アジアで過ごすか西欧で過ごすかで滞在費は2倍以上変わります。 総額を抑えたい場合、日数を削るより物価の高い区間の滞在日数を削る方が効きます。 国別の詳しい数字は世界の物価に、宿そのものの選び方は宿の取り方にまとめました。
総額へのインパクトが大きい順に並べると、 ①高物価国の滞在日数 → ②旅の総日数 → ③1日あたりのスタイル → ④航空券のクラス です。航空券を必死で数万円削るより、西欧の滞在を1週間短くする方が効くことがよくあります。
見積もりの手順
順番に埋めていけば、根拠のある総額が出ます。
- 総日数を決める（期間と出発時期）
- ルートを決め、地域ごとの滞在日数に割る（ルートの決め方）
- 地域ごとに「1日あたりの水準」を当てはめて、変動費を足し上げる
- 航空券の見積もりを税・サーチャージ込みで取る（世界一周航空券）
- 固定費（ビザ、装備、保険）を足す
- 合計の10〜20%を予備費として上乗せする
安い帯90日＋中位帯30日＋西欧帯35日＋北米帯25日（計180日）を上の単価表に当てはめると、 滞在費はおよそ113万〜184万円。 固定費50万〜75万円と保険6万〜12万円を足し、予備費15%を載せると—— 総額はおよそ190万〜310万円になります。 幅が大きく見えますが、これが誠実な答えです。旅はこの幅の中で操縦していきます。
費用シミュレーター — 自分の場合はいくらか
上の単価表と同じ係数で計算します。結果は目安の幅で、断定ではありません。「試算する」を押せばJavaScript無しでも動きます。
試算結果（180日間の目安）
約194万〜311万円 うち滞在費 113万〜184万円
効かせどころ: この条件では、西欧帯を1週間削ると約11万円下がります。 日数を削るより先に、高い帯の配分を見直すのが定石です（世界の物価）。
最後の予備費は削らないでください。 航空便の欠航、体調不良による滞在延長、盗難、為替の変動は、 起こるかどうかではなく、いつ起こるかの問題だからです。
削ってはいけない費用
節約の対象にしてはいけないものが2つあります。
海外旅行保険
医療費が日本の常識と桁違いになる国があります。 治療費だけでなく、救援者費用（家族が現地に駆けつける費用）や 医療搬送費用が補償されるかを必ず確認してください。 クレジットカード付帯の保険は、補償額や適用条件（利用付帯かどうか、 補償される日数）に制限があることが多く、それだけで足りるとは限りません。
予備費と、緊急時の現金
カードが使えない、ATMが動かない、通信が切れるといった状況は現実に起こります。 分散して持つ少額の現金は、保険と同じ性質の支出です。