世界一周の費用はいくらか — 総額の内訳と計算のしかた

「世界一周はいくら？」に一つの数字で答えられないのは、 総額の大部分が航空券ではなく、現地での滞在費だからです。 ここでは総額を分解し、自分の条件で見積もれる形にします。

最終更新：2026年8月6日

費用は2種類に分けて考える

世界一周の費用は、性質のまったく違う2種類が混ざっています。 これを分けずに考えると、いつまでも総額が固まりません。

• 固定費 — 日数が延びても増えないもの（航空券、ビザ、装備、予防接種など）
• 変動費 — 日数に比例して増えるもの（宿、食事、現地の移動、通信、保険）

重要なのは、期間を延ばしたときに効いてくるのは変動費だけということです。 3か月を6か月に延ばしても航空券は同じですが、滞在費は倍になります。 逆に言えば、長い旅ほど「1日あたりいくらか」が総額を支配します。

固定費：出発前に確定する分

変動費：1日あたり×日数

変動費は「1日あたりいくらで過ごすか」を決めてしまえば、あとは日数を掛けるだけです。 水準はおおまかに3段階で考えると見通しが良くなります。

ここで金額を断定しないのは、同じスタイルでも国によって金額が数倍違うからです。 「1日5,000円」という数字は、東南アジアでは快適型、西欧では節約型ですら足りない、 ということが起こります。だから金額ではなく、次の項目のように国ごとの倍率で考えます。

行き先で総額が変わる仕組み

物価水準を比較する簡便な指標として、各国のビッグマック価格を比べる方法があります。 同じ商品なので、生活実感に近い倍率が見えます。

つまり同じ1か月でも、アジアで過ごすか西欧で過ごすかで滞在費は2倍以上変わります。 総額を抑えたい場合、日数を削るより物価の高い区間の滞在日数を削る方が効きます。 国別の詳しい数字は世界の物価にまとめました。

見積もりの手順

順番に埋めていけば、根拠のある総額が出ます。

1. 総日数を決める（期間と出発時期）
2. ルートを決め、地域ごとの滞在日数に割る（ルートの決め方）
3. 地域ごとに「1日あたりの水準」を当てはめて、変動費を足し上げる
4. 航空券の見積もりを税・サーチャージ込みで取る（世界一周航空券）
5. 固定費（ビザ、装備、保険）を足す
6. 合計の10〜20%を予備費として上乗せする

最後の予備費は削らないでください。 航空便の欠航、体調不良による滞在延長、盗難、為替の変動は、 起こるかどうかではなく、いつ起こるかの問題だからです。

削ってはいけない費用

節約の対象にしてはいけないものが2つあります。

海外旅行保険

医療費が日本の常識と桁違いになる国があります。 治療費だけでなく、救援者費用（家族が現地に駆けつける費用）や 医療搬送費用が補償されるかを必ず確認してください。 クレジットカード付帯の保険は、補償額や適用条件（利用付帯かどうか、 補償される日数）に制限があることが多く、それだけで足りるとは限りません。

予備費と、緊急時の現金

カードが使えない、ATMが動かない、通信が切れるといった状況は現実に起こります。 分散して持つ少額の現金は、保険と同じ性質の支出です。