出発前チェックリスト — 時間がかかる順に、全21項目

準備の情報は準備・ビザ・通信・健康の各ページに分かれています。 ここは実行するための1枚です。 チェックはこの端末に保存され、次に開いたときも残っています。印刷して使うこともできます。

最終更新：2026年9月2日

出発日を入れると、各段階に実際の期限が付きます

期限を表示

3か月前まで — 待ち時間があるもの

• パスポートの残存期間を確認した 入国時に6か月以上が必要な国が多い。旅の途中で切れないか帰国予定日から逆算する（準備と持ち物）
• トラベルクリニックか検疫所に相談した 予防接種は複数回＋間隔が必要で、直前では間に合わない。ルート表を持って相談（健康管理と予防接種）
• 黄熱の証明書が要るルートか確認した 流行地域は「経由」だけでも証明書を求められることがある（アフリカの回り方）
• 航空券の見積もりを税込総額で取った 世界一周航空券は行程確定が前提。税・サーチャージは別に積み上がる（世界一周航空券）
• 歯の治療を予約した 旅先の歯科は探すのも高額。多くの保険で歯科は対象外（健康管理）

1〜2か月前 — 手続き

• 訪問国を「不要／到着時／事前必須」に振り分けた 事前必須の国は取っていないと搭乗できない（ビザの調べ方。印刷用ワークシートあり）
• 長期対応の海外旅行保険を決めた カード付帯は補償日数に上限。治療・救援者・医療搬送の3つを確認（海外旅行保険）
• 海外転出届を出すか決めた 住民税・年金・健康保険の扱いが変わる。自治体の窓口で確認（期間と出発時期）
• 常用薬の全期間分と英文処方箋を用意した 手荷物と預け荷物に分ける。持ち込み制限の対象になる薬もある（健康管理）
• 電子渡航認証を申請した 北米などはビザ不要でも事前のオンライン認証が必須（北米の回り方）

2週間前 — 自分で完結するもの

• クレジットカードを別ブランドで2枚以上そろえた 有効期限が旅の途中で切れないかも見る（お金の持ち方）
• 予備の米ドル現金を用意し、分散を決めた 全部を同じ財布に入れない。緊急用は保険と同じ性質の支出（お金の持ち方）
• 端末がSIMフリーであることを確認した キャリア端末はロック解除。eSIM対応かも確認（通信・SIM）
• 日本の電話番号の維持方法を決めた 銀行・カードのSMS認証が受け取れないと、お金があるのに動かせなくなる（通信・SIM）
• グローバルeSIMを入れて国内で一度試した 入国直後の空白を埋めるつなぎ。使い方は事前に一度触っておく（通信・SIM）
• 荷物を詰めて30分歩いてみた 担いで30分歩ける重さが上限。無理なら減らす（持ち物リスト）

前日 — 最後の確認

• パスポート・保険証券・予約の写しをクラウドと端末に置いた 全損時でも再発行の手続きが進められる（安全対策）
• 最初の都市のオフライン地図と宿の住所を保存した スクリーンショットは通信ゼロで使える最強の控え（通信・SIM）
• たびレジに登録した 滞在先の緊急情報がメールで届く（安全対策）
• モバイルバッテリーを手荷物に入れた 預け荷物に入れると没収される（移動手段）
• 帰国後3〜6か月の生活費に手を付けていないか確認した 旅の予算とは別枠。最後の大陸で使い切らない（費用の考え方）