世界は何カ国あるのか — 数え方と100カ国訪問

「世界一周で何カ国回った」という話をするには、まず母数と数え方を決める必要があります。 実はこの2つとも、唯一の正解がありません。

最終更新：2026年9月4日

195カ国という数字の内訳

一般に「世界には195カ国ある」とされます。この数字の内訳は次のとおりです。

196〜197とする説

国としての承認基準は国によって異なります。 台湾やコソボのように、国家として承認する国と承認しない国が分かれている地域があるためです。 これらを含めるかどうかで、196カ国あるいは197カ国とする説もあります。

つまり「世界に何カ国あるか」という問いは、 政治的な承認の問題であって、地理の問題ではありません。 旅行者としては、どの基準を採るかを自分で決めてしまえば十分です。

「行った」の数え方を決める

母数以上に人によってばらつくのが、何をもって「その国に行った」とするかです。 代表的な論点は次のとおりです。

• 空港でのトランジットは数えるか（入国審査を通っていない場合）
• 陸路で国境を跨いだだけで数えるか
• 宿泊しないと数えないとするか
• 海外領土や自治領（グアム、香港など）を別に数えるか

世界一周で回る国数の目安

世界一周航空券を使った一般的な行程では、訪問国数は30カ国前後が一つの目安になります。 航空券の区間数に上限（一般に最大16区間）があるためで、 それ以上に増やす場合は陸路移動の比率を上げることになります。

逆に言えば、国数を増やしたいなら航空券ではなく陸路の設計が鍵です。 ルート設計の考え方はルートの決め方を参照してください。

100カ国を効率よく回るには

なお「何カ国回れるか」は期間で決まります。 3か月・6か月・1年でそれぞれ入る大陸の数は モデルコースに並べてあり、 国が密集している地域は大陸別の回り方で比べられます。

100カ国は、想像されるほど高いハードルではありません。 国が密集している地域を選べば、短期間で数を伸ばせます。

国が密集している地域

効率を上げる方法

• 陸路の国境越えを使う — バスや鉄道で午前A国、午後B国という日程が組める
• LCCのハブ空港を起点にする — 周辺国を短期間で往復できる
• ビザなし・到着ビザの国を先に消化する — 手続きの待ち時間が発生しない（ビザの調べ方）
• 世界一周航空券で大陸間だけ押さえる — 近距離は現地手配に回す（世界一周航空券）

記録の付け方

国数を数えるなら、その場で記録しないと必ず分からなくなります。 半年も旅をすると、いつどこで国境を越えたかは記憶から抜けます。

• 入国スタンプの写真を撮る — 日付と国名が同時に残るので、後から順序を復元できます
• 越えた日にその日のうちに書く — 移動日の夜が最も忘れやすい
• スタンプが押されない国境がある — 電子化された国や、審査が簡略な国境では紙の証拠が残りません。この場合は自分のメモが唯一の記録になります
• パスポートは紛失すると記録ごと失われます。ページの写真をクラウドに置いておくと、再発行のときにも役立ちます

数えにくい地域

「国」の線引きが単純でない場所があります。 どう数えるかは自分で決めれば十分ですが、 存在を知らないと数え漏れるので整理しておきます。

なおヨーロッパの多くの国は、 国境で審査を受けずに移動できる仕組みのもとにあります。 つまり陸路で国をまたいでも、何も起こらないということです。 国数を稼ぎやすい地域である一方、 記録は完全に自己申告になります（移動手段）。